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Ashtanga Yoga - Grundlagen und Variationen von Inke Shenar, Stefanie Kühn

Kostenlose Kindle Ebook-Downloads für Android Ashtanga Yoga - Grundlagen und Variationen PDB ePub DJVU in German 9783981772210 von Inke Shenar, Stefanie Kühn

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Produktdetails

  • Ashtanga Yoga - Grundlagen und Variationen
  • Inke Shenar, Stefanie Kühn
  • Seitenzahl: 103
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783981772210
  • Verlag: Shenar, Inke
  • Erscheinungsdatum: 2017

 

 

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Kostenlose Kindle Ebook-Downloads für Android Ashtanga Yoga - Grundlagen und Variationen PDB ePub DJVU in German 9783981772210 von Inke Shenar, Stefanie Kühn

 

Overview

Das ist neu! Die Ashtanga Yoga Grundlagen für jeden nachvollziehbar, klar, pragmatisch und übersichtlich. Bist du neugierig darauf, Ashtanga Yoga auf einfache und effektive Weise kennenzulernen? Oder bist du Ashtanga Yogalehrer und suchst nach Tipps und Anregungen für den Unterricht? Dann ist dieses Buch für dich! Mit einfachen Erklärungen und den wichtigsten Details haben wir uns ganz bewusst auf die Grundlagen konzentriert und diese Basis Atemzug für Atemzug detailliert bebildert und beschriftet. Dabei haben wir die Extraatemzüge berücksichtigt und uns innerhalb des Ashtanga Systems bewegt. Für jeden so nachvollziehbar wie möglich die Basis darzulegen, das ist neu. Inhalt • motivierender und nachvollziehbarer Zugang zu den Grundlagen und möglichen Variationen • bewusste Konzentration auf Sonnengrüße und Standpositionen, um mit Leichtigkeit in die 1.Serie einzusteigen • Inspiration für Einsteiger, Fortgeschrittene und Yogalehrer • inhaltliche Auseinandersetzung mit den Themen Motivation und Verletzungen

 

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